Poradnik „Panie Przodem”

Zasady zdrowego biustu

  • Poradnik - Dlaczego brafitting jest ważny?
    Dlaczego brafitting jest ważny

    Brafitting – wywodzi się z j.ang. Oznacza dopasowanie biustonosza. Dobrany biustonosz to nie tylko ładniejsza sylwetka, ale zdrowy kręgosłup, dobra postawa i uniesiona pierś.

  • Osiem zasad zdrowego biustu
    8 zasad zdrowego i jędrnego biustu

    Dopasowany biustonosz to tylko jeden z 8 kroków do zachowania lub przywrócenia jędrności piersi. Bez holistycznego podejścia nasze starania okażą się bezskuteczne.

  • Poradnik - Jak badać piersi
    Jak badać piersi

    Samobadanie jest najbardziej nie docenianym przez Polki działaniem w profilaktyce nowotworowej. Coraz więcej młodych kobiet staje się Amazonkami. Zmieńmy to!

  • Poradnik - Jak dobrać biustonosz
    Jak dobrać biustonosz

    Przy zakupie biustonosza musimy kierować się 3 najważniejszymi kwestiami: obwodem, miską i ramiączkami.

  • Poradnik - Jak zakładać biustonosz
    Jak zakładać biustonosz

    Wiele z nas nie wie, że nie wystarczy „narzucić” na piersi biustonosza. Piersi trzeba odpowiednio UBRAĆ, żeby były przez cały dzień na swoim miejscu, czyli z przodu a nie pod pachą.

  • Poradnik - Metamorfozy
    Metamorfozy

    To zadziwiające, że zmiana biustonosza potrafi zmienić naszą sylwetkę: wysmuklić, wyszczuplić, nadać odpowiednie proporcje.