
8 zasad zdrowego i jędrnego biustu
Dopasowany biustonosz to tylko jeden z 8 kroków do zachowania lub przywrócenia jędrności piersi. Bez holistycznego podejścia nasze starania okażą się bezskuteczne.
- Noś dobrze dobrany biustonosz na co dzień (zwłaszcza podczas sportu i karmienia)
- Śpij w biustonoszu (wygodnym i luźnym)
- Rób codzienne zimne prysznice na biust lub masaż kostką lodu
- Stosuj preparaty ujędrniające dedykowane do piersi
- Wykonuj ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej i codzienne masaże piersi
- Stosuj dietę bogatą w witaminę C i E, aminokwasy, oleje (będące źródłem NNKT)
- Dwa razy w roku wykonaj serię profesjonalnych zabiegów
- Badaj się regularnie